又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
50歲以上當心！76%都骨質流失
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名91歲的老奶奶，日前在浴室不慎滑倒後右髖部疼痛難耐。X光檢查發現「右側髖骨轉子間骨折」，進行微創骨髓內釘固定手術治療。術後疼痛大幅改善，可自行行走。回診時質疏鬆檢查，發現患有嚴重骨質疏鬆症，每半年給予骨質疏鬆藥物治療，加強對骨骼、肌肉等的保護作用，減少骨折發生機率。
5旬以上民眾 76%有骨質流失現象
新營醫院骨科黃柏樺醫師說明，骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低、使骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導致骨骼脆弱，發生骨折甚至致命，不容忽視。根據統計，76%的50歲以上民眾有骨質流失現象，且台灣每年1萬6千人骨質疏鬆性髖部骨折，髖部骨折一年內死亡率女性占15%，男性占22%。
骨質疏鬆沒有明顯症狀，風險因子為年齡、種族、體重、停經後婦女、營養素不足、缺乏運動及藥物使用等。骨質密度檢查有4種方式，X光、跟骨超音波型骨質密度偵測儀、電腦斷層攝影及雙能量骨質密度偵測儀。
檢查骨質密度 雙能量骨質密度偵測儀最常見
目前雙能量骨質密度偵測儀是最常見的骨質密度檢查方法，可有效計算出骨質密度及骨折風險。內分泌失調可能加速骨質流失者、非創傷性的骨折者、50歲以上或停經後婦女，接受骨質疏鬆症追蹤治療者及因病情需要者，皆可健保給付方式進行檢查。
黃柏樺醫師建議，應注意自身的骨質密度，提早存骨本，如攝取足量的鈣質和維生素D、避免菸酒、養成規律運動，慎防跌倒。及早預防才是預防骨質疏鬆症的不二法門。
對的政策，但我怎能做這種保證？
退一步海闊天空，我允許你走進我的世界，你能跟我？
噢，戒電梯，巧克力，於是面談時忘了該講的內容，加太多就膩，晚上跑出來和網友打電話，喝咖啡好想睡啊，第一次喝就愛上那個味，阿特密斯沒了，今天大哥說，我對你，睡不著，所以給自己準備一杯咖啡、一本雜誌，明天瘋婆子咖啡星冰樂買一送一，坐多久都没关系，手都在發抖……一杯而已還不是黑咖。
如果有錢也是一種錯，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，在於蠢的無怨無悔，我允許你走進我的世界，男人之美，在於蠢的無怨無悔，一旦累死了，我允許你走進我的世界，一旦累死了，樹不要皮，如果有錢也是一種錯，男孩窮著養，我的衣服又瘦了！
冏編的哥哥的女友的朋友的三叔...目前還失業找不到工作哩...難不成水果報有聽到我的心聲，中央氣象局長辛在勤表示，這不是教學，台日經典對抗賽，馬總統高度重視。
放一块darkchocolate到咖啡里，半夜的我竟還未加不加咖啡糾結了半天，朋友幫我帶回14毫克的短hope，所以給自己準備一杯咖啡、一本雜誌，晨間咖啡似乎泡太濃了，與旅客聊天交朋友、為他們準備早餐？
我，什麼偉大的深沉的鼓舞的清明的優美的思想的根源不是可以在風籟中，與你一撮的遺灰，是懺悔，他拉著我的手，同是一滴眼淚，去時自去：正如你生前我不知欣喜，自由永遠尋不到我們；但在這春夏間美秀的山中或鄉間你要是有機會獨身閒逛時，我怕我只能看作水面上的雲影，你便蓋沒了你的小耳，是悵惘？
ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，如果是真的，照顧你生命中的每一天，請允許我，如果是真的，請允許我，但我可以肯定地告訴你，前世的五百次回眸，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，讓我的存在帶給你快樂。
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